Programın amacı; sağlığımızın dengede kalabilmesi için, bitkisel beslenme ve detoksun önemini kavramak ile evimizde, kendi kendimize arınmayı ve dengede kalmanın yollarını öğrenmektir.

Program Detayları:

2-23 Şubat 2022 / 4 Hafta Boyunca Her Çarşamba Saat: 19.30 - 21.00

1. Hafta - TEMEL BİLGİLER / 2 Şubat Çarşamba

• Hastalıkların Başlıca Sebepleri ve Korunmak İçin Nelere İhtiyacımız Var?
• Bağımlılıklarımız; (Şeker, Kahve, Alkol..Fiziksel ve Zihinsel Alanda Temizlemek)
• Sağlıklı Beslenme Nedir? (Kilo Kontrolü, Hücre Sağlığı ve Bağışıklık Direnci Nasıl Sağlanır?)

2. Hafta - DETOKS ve CANLI BESLENME / 9 Şubat Çarşamba

• Juicing (Sebze/Meyve Suyu) ve Detoks / Doğru Bildiğimiz Yanlışlar - Neden Juice Tüketmeliyiz?
• Mikro Yeşiller ve Filizlerin Yetiştirilmesi (Bakliyatlar ve Tahılların Doğru Tüketilme Yolları)
• Juice ve Canlı Salata Tarifleri (Hangi Sebze-Meyveler Tüketilmeli)
• Bitkisel Süt Tarifleri

3. Hafta - BİTKİSEL BESLENME ESASLARI / 16 Şubat Çarşamba

• Bitkisel Protein, Mineral ve Vitamin Kaynakları
• Vücudun Çalışma Saatlerine Göre Beslenme
• Yemek Kombinasyonları
• Alternatif Tarifler

 Soru Cevap ~ 21 Şubat Pazartesi günü Saat 20.00 

4. Hafta - SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK İÇİN BİLİNÇALTININ ÖNEMİ / 23 Şubat Çarşamba

• Sağlıklı Bitkisel Beslenmenin Hayata Adaptasyonu
• Sürdürülebilir Olmasına Engel Olan Kalıplar
• Kişiye Özel 20dk. PSYCH - K®Seansı ile Engel Olan İnanç Kalıbının Olumluya Dönüşmesi

• Bütün buluşmalar internet/zoom üzerinden gerçekleşecek. Gruplar maksimum 20 kişi ile yapılacaktır.